Gesundheitsratgeber

Sie sind nicht nur ein herrlicher Snack, sondern liefern uns auch Vitamine, Mineralstoffe und gesunde ungesättigte Fettsäuren. Mandeln, Pistazien, Cashew-, Erd-...

Endometriose gehört zu den häufigsten Erkrankungen bei Frauen und ist eine der Hauptursachen für unerfüllten Kinderwunsch. Die Endometriose-Expertin Prof. ...

Im Training wie im Wettkampf kann ein Ungleichgewicht entstehen: Die einen Muskeln arbeiten zu viel, die anderen zu wenig. Der Körper kann Schwäche oder Steifigkeit ...

Übergewicht, Allergien, Karies - schon Kinder leiden unter ernährungsbedingten Erkrankungen. Die Ernährungsexperten Florian und Andrea Überall weisen mit ihrem ...

Von den inzwischen deutlich mehr weiblichen als männlichen Studierenden der Humanmedizin landen später nur wenige in Führungspositionen. Eine Frau auf dem Weg ...

Sportliche Spitzenleistung erreicht man nicht nur mit Konsequenz und Disziplin. Mindestens genauso wichtig ist dabei die richtige Ernährung, das kann beispielsweise ...

Fast jeder Mensch leidet irgendwann im Laufe seines Lebens unter Funktionsstörungen der Harnblase. Die Beschwerden reichen vom unkontrollierten Urinverlust oder ...

Abnehmen ohne Verzicht? Na klar! Wie das geht, zeigt dir Dirk Diefenbach, Abnehm-Coach und Experte für Ernährungs- und Gewichtsmanagement. Der Schlüssel ist ...

Ist das Zähneputzen am Abend wichtiger als am Morgen? Was kann ich gegen Mundgeruch tun? Schadet Aufhellen meinen Zähnen? Ist Karies ansteckend oder vererbbar? ...

Endlich eine Yogapraxis, die sich dir anpasst, nicht umgekehrt!Yoga ist so vielseitig wie die Menschen selbst, die es praktizieren. Damit du in dieser ...

Mit rund 50.000 Nervenenden sind unsere Füße extrem feinfühlige Gliedmaßen und Spiegel der gesamten Körperkoordination. Daher spüren wir sofort, wenn in den ...

Endlich mehr Energie haben, sich in der eigenen Haut wohlfühlen und mit sich im Reinen sein - wer möchte das nicht? Bestseller-Autorin Monica Meier-Ivancan hat ...

Die Heimat der Achtsamkeit ist die Natur - als Brückenbauer zwischen Himmel und Erde. "Zeit für Achtsamkeit" von Dorothea Neumayr ist eine Einladung, im Wandel ...

In diesem Buch räumt der Dalai Lama mit alten Mustern auf. "Be Angry!" - Sei wütend! - steht für die Empörung, die in Zeiten großer sozialer Ungerechtigkeit ...

Maximaler Trainingserfolg in nur 15 MinutenKönnen Sie sich vier Mal die Woche 15 Minuten fürs Training freischaufeln? Men's Health sagt: Ja! Ausreden ...

Knackig & sexyEin flacher Bauch, beneidenswert schlanke Beine und ein perfekter Knack-Po - so sieht schon bald Ihr Spiegelbild aus! Mit dem "Women's ...

Ob Beruhigen, Straffen oder der Haut Feuchtigkeit zuführen - das geht einfach mit wirkungsvollen Essenzen und Vitalstoffen aus der Natur, die jeder zu Hause hat....

Die Angehörigen von Menschen mit Demenz und Alzheimer brauchen eine gute Kommunikation miteinander und auch im Austausch mit Dritten.Die Heilpraktikerin, ...

Darf ich mein Kind auch im ersten Lebensjahr schon rein vegetarisch ernähren? Bekommt mein Kleinkind alles, was es für seine Entwicklung braucht? Welche Nährstoffe ...

Bewegung und Trauerarbeit - ein innovatives Therapie- und TrainingskonzeptÜberwältigende Emotionen wie Angst, Trauer und Wut können über unser Leben ...

Über 12 Millionen Menschen in Deutschland leiden: Sie quälen sich mit Kopf- oder Rückenschmerzen, Gelenk-, Nerven- oder anderen chronischen Schmerzen. Sie haben ...

Ihr persönliches Schwangerschafts-Tagebuch. Eine Schwangerschaft ist so einzigartig und wunderschön, da lohnt es sich, besondere Momente festzuhalten. ...

Allergieauslösende Stoffe, Erdöl, Mikroplastik - mit so mancher industriell gefertigter Kosmetik kommt man lieber nicht in Berührung. Erst recht nicht als ...

Wie wappne ich mich für die nächste Erkältungswelle? Wie schlafe ich endlich wieder gut? Was hilft wirklich bei Migräne? Was tun, wenn der Bauch zwickt? Auf ...