Die neurowissenschaftliche Erforschung der Achtsamkeit Trotz ihrer langen Geschichte ist wenig über die neurophysiologischen Prozesse bekannt, die beim Meditieren ...

Achtsam essen: Der Weg zu mehr Leichtigkeit und LebenskraftSchnell noch im Gehen etwas essen, mit vollem Mund zurück an den Schreibtisch, abends ein ...

Barfuß den Morgentau im Gras fühlen, duftende Erde in den Händen spüren, die kleinen Lebewesen ehren, den Kreislauf der Natur bewusst wahrnehmen ... Mit diesem ...

Achtsam durch die Weihnachtszeit Es ist nicht immer leicht, sich während der Weihnachtszeit zu entspannen und die Vorfreude in Ruhe zu genießen. Dieses dekorative ...

Der Psychologe und Neurowissenschaftler Dr. Peter Malinowski zeigt in seinem Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung, wie man mit Methoden der Achtsamkeit seine ...

Gelassen im Hier und Jetzt, voller Achtsamkeit und Harmonie: Von Januar bis Dezember begleitet Sie dieser Kalender mit Texten internationaler Inspirationskünstler,...

Die Heimat der Achtsamkeit ist die Natur - als Brückenbauer zwischen Himmel und Erde. "Zeit für Achtsamkeit" von Dorothea Neumayr ist eine Einladung, im Wandel ...

Gelassen im Hier und Jetzt, voller Achtsamkeit und Harmonie: Von Januar bis Dezember begleitet Sie dieser Kalender mit Texten internationaler Inspirationskünstler,...

Der erste Adventskalender nur für mich! Eisblumen am Fenster, der Duft von Zimt und Orangen, eine heiße Tasse Tee. Beisammensein, Heimatbesuch und ganz viel ...

Der erste Adventskalender nur für mich! Eisblumen am Fenster, der Duft von Zimt und Orangen, eine heiße Tasse Tee. Beisammensein, Heimatbesuch und ganz viel ...

Mehr Achtsamkeit und Entspannung für werdende Mamas: 50 Tipps für kleine AtempausenDie Zeit der Schwangerschaft ist eine aufregend-tolle Zeit, kann ...

Eine Frau auf der dringenden Suche nach Entschleunigung. Ihr auf den Fersen: zwei Bankräuber auf der Suche nach ihrem Geld - da ist Chaos vorprogrammiert!

Viele Menschen merken, dass im Hamsterrad aus Hektik, Leistungsdruck und ständigem Beschäftigtsein etwas ganz entscheidend zu kurz kommt: ihr eigenes Herz. Ohne ...

"Personal Mindfulness" - das wegweisende Selbstcoaching-Buch für alle, die jetzt Achtsamkeit trainieren möchten. 15 Millionen Menschen allein im ...

Adventskalender füllen, Plätzchen backen, Geschenke besorgen, das Essen planen und Besuche bei der Verwandtschaft organisieren die eigentlich so besinnliche ...

Frederick und seine Freunde - Der Wald steckt voller Überraschungen!Die kleinen Mäusefreunde sammeln im Wald fleißig Beeren, Mais und Nüsse für den ...

Lesevergnügen mit Einschlafgarantie Fällt es dir abends oft schwer, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? Möchtest du endlich gut einschlafen können oder ...

Yoga ist was für Mädchen. Denkt jeder. Doch mit dem vorliegenden Standardwerk gehört diese verstaubte Ansicht endlich der Vergangenheit an! Yoga für Kerle ist ...

Lesevergnügen mit Einschlafgarantie Fällt es dir abends oft schwer, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? Möchtest du endlich gut einschlafen können oder ...

Berührend, poetisch, aufrüttelnd: ein Bilderbuch von Stefanie Taschinski, das im Gedächtnis bleibtAls der fünfjährige Bruno mit seinen Eltern auf ...

Wer über längere Zeit Schmerzen hat, weiß, wie stark sie das Leben beeinträchtigen. Ganz selbstverständliche Aktivitäten werden erschwert oder unmöglich ...

Nicht zu viel und nicht zu wenig, gerade richtig eben. Das besagt die schwedische Lebensphilosophie Lagom. Nach Hygge - der dänischen Gemütlichkeit - der zweite ...

Zen-Gärten, im Einklang mit der Natur gestaltet: spirituelle Orte, die Achtsamkeit lehren. Harmonie und Schönheit, Zufluchtsort für die Seele: Reportagen über ...

Himmlische Antworten auf die wichtigsten Fragen des HerzensIn diesem Buch finden sich zehn inspirierende und tröstende Botschaften der Engel. Die ...