Die neurowissenschaftliche Erforschung der Achtsamkeit Trotz ihrer langen Geschichte ist wenig über die neurophysiologischen Prozesse bekannt, die beim Meditieren ...

Achtsam essen: Der Weg zu mehr Leichtigkeit und LebenskraftSchnell noch im Gehen etwas essen, mit vollem Mund zurück an den Schreibtisch, abends ein ...

Nachfahren und entspannen!Tauche ein in die wunderbare Welt der Motive von Mila! Du brauchst lediglich einen Stift und ...

Gelassen im Hier und Jetzt, voller Achtsamkeit und Harmonie: Von Januar bis Dezember begleitet Sie dieser Kalender mit Texten internationaler Inspirationskünstler,...

Mehr Achtsamkeit und Entspannung für werdende Mamas: 50 Tipps für kleine AtempausenDie Zeit der Schwangerschaft ist eine aufregend-tolle Zeit, kann ...

Die Essays von »SPIEGEL«-Bestsellerautorin Brianna Wiest feiern weltweit große Erfolge. Denn Wiest schafft es, komplexe Themen aus dem Bereich der positiven ...

Eine Frau auf der dringenden Suche nach Entschleunigung. Ihr auf den Fersen: zwei Bankräuber auf der Suche nach ihrem Geld - da ist Chaos vorprogrammiert!

Lesevergnügen mit Einschlafgarantie Fällt es dir abends oft schwer, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? Möchtest du endlich gut einschlafen können oder ...

Yoga ist was für Mädchen. Denkt jeder. Doch mit dem vorliegenden Standardwerk gehört diese verstaubte Ansicht endlich der Vergangenheit an! Yoga für Kerle ist ...

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Brianna Wiest begeistert mit ihrem Bestseller »101 Essays, die dein Leben verändern werden« bereits ein Weltpublikum. Für alle, die sich auch in der ...

Was bedeutet Gesundheit wirklich?Patricia A. Muehsam präsentiert einen revolutionären neuen Ansatz, der über die Grenzen der Schulmedizin hinausblickt ...

Freunde sind das Tollste im Leben! Der kleine Tiger hat Geburtstag und interessiert sich nur für seine Geschenke. Und seine Freunde? Die essen schon mal Kuchen....

Zeitlose Yoga-Philosophie für den modernen AlltagYoga für Geist und Seele - vor etwa 2000 Jahren in Indien entwickelt, bis heute gültig: Die Yoga-Sutras ...

Stressbewältigung beginnt im Kopf! Alle Welt spricht davon, doch immer weniger Menschen finden sie: innere Ruhe und Gelassenheit. Einer der Gründe ist, dass wir ...

Zur Ruhe zu kommen und unser inneres Licht entzünden ist in der christlichen Tradition die eigentliche Bedeutung der stillen Zeit von Michaeli bis Lichtmess. ...

Basteln und gleichzeitig die emotionale Kompetenz von Kindern fördern. Dieses Buch bietet viele spannende Bastelprojekte, Gesprächstipps und Aktionen um Kindern ...

Oliver Lück sammelt Dinge, Menschen und Geschichten. Er nimmt uns mit an die deutsche Küste. Und sucht, sammelt, findet. Das kann Fauna sein oder Flora, aber ...

Mal ehrlich: Wer von uns leidet nicht unter Stress, Schlaf- und Bewegungsmangel sowie Ernährungsgewohnheiten, die uns nicht guttun? Das Ergebnis: Müdigkeit, ...

Entdecke, wie du deine eigene grüne Oase schaffen und dir die Natur nach Hause holen kannst!Pflanzen sind viel mehr als reine Deko, denn sie machen uns ...

Jeder kann seine Schlafqualität mit einfachen und sanften schlaferzeugenden Übungen deutlich verbessern. Aber: Der Schlaf kann nicht kommen, wenn man ihm ...

Die perfekte Mutter gibt es nicht - oder doch? Mit drei Kindern, Ehemann, Haushalt und einem Job als Illustratorin fühlt sich jedenfalls für Clara gar nichts ...

Finde heraus, was in dir steckt und lass deine Seele erstrahlen!Hellsehen, hellschmecken, hellfühlen, hellhören ...! Jede_r von uns hat intuitive Gaben,...

Lebensmittel sind zum Essen da, nicht zum Wegwerfen! Sie vor der Mülltonne zu retten, ist Ziel dieses Buchs. So wird hier erklärt, wann etwas verdorben ist - ...