Mit seinem bahnbrechenden Trainingskonzept Core Performance ist der Fitnesscoach und Leistungsexperte Mark Verstegen weltberühmt geworden. Überall auf der Welt ...

Bei ruhiger, klassischer Musik lässt es sich prima relaxen. Und wenn man dazu noch kreativ sein kann, steht der Tiefenentspannung nichts mehr im Wege. Acht tolle ...