Die Praxis des Zen-Buddhismus mit dem Führen eines Tagebuchs zu verbinden, ist ein effektiver Weg, achtsam zu leben, Klarheit und Perspektive zu gewinnen und ...

Termine, Gedanken, Pläne - in liebevoller Handarbeit hat die Abiturientin Melina Eggers einen Planer gestaltet, in dem all das Platz hat, was notiert, gemerkt ...

Dieser kleine Guide ist eine anschauliche und kompakte Einführung in die Welt der traditionellen Kräuterkunde, die zur Aktivierung von Selbstheilungskräften ...

Wer kennt es nicht: Da kommt man an einem chaotischen Morgen viel zu spät aus dem Haus und vergisst auch noch die Hälfte; im Job übergeht einen der unfreundliche ...

Von Kopf bis Fuß natürlich schön - mit diesen puren Schönheits-Elixieren zum Selbermachen bekommt Ihr Körper alles, was er für ein optimales Wohlbefinden ...

Was tun gegen die Angst, die uns nicht nur schlaflose Nächte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können ...

myNOTES - das Notizbuch für alle, die Individualität liebenKreative Köpfe wie du haben die besten Einfälle! Tob dich aus in deinem fröhlich-bunten ...

Achtsam und bewusst die Jahreszeiten zu erleben, verbindet uns mit den Kräften der natürlichen Rhythmen. Zur Wintersonnwende, im beginnenden Frühjahr an Mariä ...

In nur 28 Tagen zu strahlend schöner, gesunder Haut? Dieses Buch zeigt Ihnen wie Sie mit dem 28-Tage-Programm die Ursachen von vorzeitiger Hautalterung und ...

Kleines Anti-Stress-Geschenk zum Aufstellen mit witzigen Sprüchen zu Achtsamkeit und EntspannungEinatmen. Ausatmen. Lächeln. Oder? Manchmal muss man ...

Egal, ob auf einem Hochglanzcover oder dem roten Teppich, beim gemütlichen Abhängen mit Freunden oder auf dem Weg zur heißesten Party des Jahres - Lauren Conrad ...

Über 12 Millionen Menschen in Deutschland leiden: Sie quälen sich mit Kopf- oder Rückenschmerzen, Gelenk-, Nerven- oder anderen chronischen Schmerzen. Sie haben ...

Für unseren stressigen und schnelllebigen Alltag ist Yoga der perfekte Gegenpol. Egal, ob man von Müdigkeit, schlechter Laune oder zu viel Energie geplagt wird ...

Monday Motivation zur Selbstreflexion und zum Ausfüllen 52 Impulse für deinen perfekten Wochenstart!Der Montag hat einen schlechten Ruf. Aber eigentlich ...

Für eine erfüllte Lebensreise - reconnect to your soul! Der Seelen-Coach bietet Unterstützung für alle, die sich Authentizität, Ausgeglichenheit, innere Ruhe ...

Lass dich ein auf eine abenteuerliche Reise zu deiner eigenen Kreativität: Begleitet von deinem jüngeren Selbst erinnerst du dich endlich wieder an das, was ...

Perfekt organisiert mit deinem praktischen Bullet JournalDieses kreative Journal zum Ausfüllen ist dein individueller Kalender, deine To-do-Liste und ...

Bring Farbe in deine Makrameeprojekte! Schlicht war gestern.Schritt für Schritt zauberst du mit den Anleitungen von Catalina Yomayusa R. vom Label a ...

Horst Lichter, Deutschlands beliebtester TV-Koch und Moderator, begibt sich auf eine Reise in die Stille und zu sich selbst: Ein Lebensratgeber voller Ruhe, Kraft ...

Unsere sich rasant verändernde Welt bringt viele Menschen aus dem Gleichgewicht. Susana Garcia Ferreira zeigt, wie wir Halt und Sicherheit aus dem Rhythmus der ...

Ein Leitfaden, wie man in egoistischen Zeiten überlebt.Der Psychotherapeut und Achtsamkeitslehrer Tim Desmond zeigt, wie wir selbst in ungünstigen ...

Beim Gehen kommen einem oft die besten Ideen. Es hilft uns zu entschleunigen, unsere Gedanken zu ordnen und Situationen aus einer anderen Perspektive zu betrachten....