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Frauen wollen heute nicht nur schlank sein, sondern sich in jedem Alter fit und stark fühlen. Im neuen Buch von Barbara Becker stehen Beweglichkeit, Kraft und ...
Deutschland, das ist beeindruckende Natur, reiche Kultur, spannende Geschichte und jede Menge Aktivitäten. Dieser Bildband zeigt Deutschlands beste Reiseziele: ...
Die Weimarer Dynastie, der älteste Zweig der ehemals mächtigsten Ernestiner, hinterließ ein unvergleichlich reiches kulturelles Erbe, das bis in die Gegenwart ...
Handy ausschalten, Stress abbauen, den Blick auf das Wesentliche richten: Dafür braucht es keine mehrstündige Flugreise - Deutschland mit seinem Reichtum an ...
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Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs: Diese 50 Workouts für Bauch, Beine und Po kannst du jederzeit und überall umsetzen!Katharina Brinkmann ...
Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven ...
Gehört ein flacher Bauch oder ein definiertes Sixpack zu deinen größten Fitnesszielen? Dann nichts wie ran!Profiturnerin Lauriane Lamperim zeigt dir ...
Knackig & sexyEin flacher Bauch, beneidenswert schlanke Beine und ein perfekter Knack-Po - so sieht schon bald Ihr Spiegelbild aus! Mit dem "Women's ...
Endlich schmerzfrei und beweglich - das Faszientraining für Rücken und NackenAkute Schmerzen des Rückens sind der häufigste Grund für Krankschreibungen ...
Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem ersten großen Fitness-Buch! Bis in ihre Jugend war Sophia Thiel ...
Bleiben Sie fit mit dem Ratgeber Faszientraining Dieses Buch ist für Sie geeignet, wenn Sie die vorliegenden Beschwerden Ihres Bewegungsapparates auf ...
Fit sein liegt im Trend! Ob Sie Ihre Rückenmuskulatur stärken wollen, die Ausdauer trainieren, sich Auspowern oder nur leichte Sofa-Workouts machen wollen, ob ...
Beugen Sie der Sarkopenie, dem Muskelschwund im Alter, wirkungsvoll vor!Hat Ihre Muskelkraft in den letzten Jahren stark nachgelassen? Haben Sie Angst ...