Der Supertrend, ganz alltagstauglich: In ihrem neuen GU-Kochbuch La Veganista - Iss dich glücklich mit Superfoods zeigt Nicole Just wieder einmal, wie leicht und lecker vegan essen heute geht: Statt teurer Spezialzutaten verwendet sie…mehr
La Veganista goes Superfood: Die besten Rezepte für vegane Gerichte Was haben Kürbis-Panna Cotta, Hirsecreme mit Vanille und Rotkohl-Strudeltaschen...
... gemeinsam? Richtig: Klingt alles super lecker! Sind alles vegane Gerichte mit Superfoods. Und: sind alle der neueste Streich der Bestsellerautorin und überzeugten Veganerin Nicole Just, bekannt als: La Veganista!
Der Supertrend, ganz alltagstauglich: In ihrem neuen GU-Kochbuch La Veganista - Iss dich glücklich mit Superfoods zeigt Nicole Just wieder einmal, wie leicht und lecker vegan essen heute geht: Statt teurer Spezialzutaten verwendet sie einfach Superfoods aus der Natur, darunter viele Lebensmittel, die sie noch von der Küche ihrer Oma her kennt. Was gestern gut war, wird derzeit als Superfood für die alltagstaugliche Küche ganz neu wiederentdeckt: zum Beispiel Blumenkohl, Kürbis und Artischocken, Walnüsse, Hirse und Bohnen, Zwiebeln, Knoblauch, Chili oder Kakao. Sie alle sind echtes Healthy Food!
Natürliches Superfood: Wer glaubt, dass Superfoods nur für teures Geld im Internet zu beziehen sind, hat sich geirrt. Statt Pülverchen und exotischer Ingredienzen verwendet La Veganista - Iss dich glücklich mit Superfoods viel lieber ganz alltägliche Zutaten, die das Zeug haben, uns glücklich, gesund und zufrieden zu machen. In frischem Obst und Gemüse, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Nüssen und Kräutern steckt nämlich alles, was vegan essen einfach - und veganes Essen so gesund macht! Heimische Superfoods und erntefrische Zutaten der Saison ergänzen sich - wenn sie so geschickt kombiniert werden wie bei La Veganista - nämlich optimal: Sie enthalten alle Vitalstoffe, die wichtig sind, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Und sie harmonieren perfekt mit anderen natürlichen Superfoods, die ebenfalls seit ein paar Jahren unsere Märkte erobern, wie etwa Chia Samen, Tempeh oder Miso.
Einfache Gerichte für Veganer: La Veganista hat die richtige Mischung zum Sich-glücklich-essen gefunden: Sie lebt schon seit 2009 vegan und berichtet darüber in ihrem Blog. Bei GU veröffentlichte sie bereits vier vegane Koch- und Backbücher - die unter anderem auch deshalb so erfolgreich sind, weil sie beweisen, dass vegane Rezepte einfach jedem gelingen. Und richtig gut schmecken! Dabei verzichtet Nicole Just auf Weißmehl und Industriezucker - sie setzt lieber auf die natürliche Süße von Dattelpaste oder Apfelsüße. Im Serviceteil von La Veganista - Iss dich glücklich mit Superfoods zeigt sie drei Grundrezepte für verführerische Süßungsmittel zum Selbermachen. Dazu stellt sie die besten natürlichen Superfoods vor und erklärt, wie viel Power in fermentiertem Superfood wie Joghurt, Miso oder Tempeh steckt. Und dann geht es auch schon mitten hinein in La Veganistas bunte, verlockende Welt für vegane Gerichte:
Frühstücksglück: z. B. Ironista-Smoothie, Kokos-Cashew-Quark, Very Berry Overnight Oats, Erdbeer-Chia Samen-Müsli, Sonntagswaffelturm Streetfood De Luxe: z. B. Spargel-Erbsen-Salat, Sauerkrautsandwich mit Avocadocreme, Grünkohl-Sesam-Bällchen, Tomaten-Grapefruit-Salat, Sandwich mit Hummus Glücksessen: z. B. Kohlrabi-Möhren-Puffer, Gefüllte Tempeh-Kräuter-Zucchini, Bohnen-Süßkartoffel-Burger mit Tomatensalsa, Gebackener Blumenkohl Süß und Glücklich: z. B. Frozen Joghurt mit Basilikum-Ingwer-Topping, Trinkschoko-Lollis, Mango-Papaya-Torte, Brombeer-Torteletts Von Green Smoothie als Wachmacher bis zum Comfort foo
- Verlag: Gräfe & Unzer
- Seitenzahl: 192
- Erscheinungstermin: 2. September 2015
- Artikelnr.: 69235557
- ISBN-13: 9783833844683
- ISBN-10: 383384468X
- Deutsch
- 2. Aufl.
- Abmessung: 250mm x 193mm x 15mm
- Gewicht: 734g
- Verlag: Gräfe & Unzer
- Seitenzahl: 192
- Erscheinungstermin: 2. September 2015
- Artikelnr.: 69235557
- ISBN-13: 9783833844683
- ISBN-10: 383384468X
- Deutsch
- 2. Aufl.
- Abmessung: 250mm x 193mm x 15mm
- Gewicht: 734g
![La Veganista. Iss dich glücklich mit Superfoods - Just, Nicole La Veganista. Iss dich glücklich mit Superfoods - Just, Nicole](https://bilder.buecher.de/produkte/69/69235/69235557n.jpg)
- Verlag: Gräfe & Unzer
- Seitenzahl: 192
- Erscheinungstermin: 2. September 2015
- Artikelnr.: 69235557
- ISBN-13: 9783833844683
- ISBN-10: 383384468X
- Deutsch
- 2. Aufl.
- Abmessung: 250mm x 193mm x 15mm
- Gewicht: 734g
- Verlag: Gräfe & Unzer
- Seitenzahl: 192
- Erscheinungstermin: 2. September 2015
- Artikelnr.: 69235557
- ISBN-13: 9783833844683
- ISBN-10: 383384468X
- Deutsch
- 2. Aufl.
- Abmessung: 250mm x 193mm x 15mm
- Gewicht: 734g
- Trendy Office - den Tag mit Liebe planen!Entdecke weitere, inspirierende Lifestyle-Produkte in diesem Trend-Design: To-Do Block Midi,To-Do-...Schreibware6,99 €
- Jake SpicerZeichnen lernen mit einem gewöhnlichen Kugelschreiber, einem Fineliner oder mit glänzender Zeichentusche oder mit einem Pinsel. Mit anschaulichen Anwendungsbeispielen ...BuchAls Restauflage3,99 €
- Imogen Currell-WilliamsWelches Puzzleteil vervollständigt das Bild der Aurora, wie viele Sterne lassen sich am Himmel zählen? Zahlreiche knifflige Rätsel und Spiele laden Kinder ab ...BuchAls Restauflage3,99 €
- Mit Otilies Magnet-Buchstaben lassen sich witzige Wortkreationen bauen. Sie fördern den spielerischen Umgang mit Buchstaben und Wörtern.Spielware2,99 €
- Sampl. Thomas, Jens MecklenburgWer wissen will, wie Hamburg wurde, was es ist, schaut auf die Teller der Hanseatinnen und Hanseaten. Und wer möchte, dass Traditionen auch für die nächsten ...BuchAls Restauflage7,99 €
- Ibrahim Elmadfa, Erich Muskat, Doris Fritzsch ...Der erfolgreiche und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker, den viele als unentbehrliches Nachschlagewerk schätzen, wird nun noch praktischer und ...BuchAls Restauflage4,99 €
- Hervé Le TellierDer spektakuläre Bestseller aus Frankreich: eine brillante Mischung aus Thriller, Komödie und großer Literatur. Im März 2021 fliegt eine Boeing 787 auf dem ...BuchAls Mängelexemplar7,99 €
- Annette Herzog, Ingrid Schubert, Dieter Schub ...Ein farbenfrohes Bilderbuch zum Thema Mut und Loslassen.Mama packt ihre gehäkelte Krokodiltasche und will für 10 Tage alleine verreisen. Wie soll der ...BuchAls Restauflage4,99 €
- David RichoDie Pandemie im Jahr 2020 verändert alles - sie wird die Liebe zum Vorschein bringen. Die stärkste Kraft im Universum! Bestsellerautor David Richo erklärt die ...BuchAls Restauflage6,99 €
- Simon Sebag Montefiore»Drei Jahrtausende Weltgeschichte in Briefen - auf wenigen Seiten extrem spannend und packend dargeboten.« Ysenda Maxtone Graham, The TimesIn ...BuchAls Mängelexemplar7,99 €
- Linda ZervakisLinda Zervakis' erstes Kochbuch - mit einfachen, schnellen Rezepten für alle, die (noch) nicht kochen können!Kochen können ist keine Kunst, sondern ...BuchAls Mängelexemplar7,99 €
- Mike Barfield, Jess BradleyLustiges Wissensbuch zum Leben auf der Erde (und manchmal auch darüber hinaus!)Was haben Mo, ein beißender Backenzahn, ein dreckwühlender Mistkäfer ...BuchAls Restauflage1,99 €
- Schlüpfen Sie in die Haut des Meisterdetektivs Sherlock Holmes und lösen Sie einen scheinbar unlösbaren Fall nach dem nächsten! Bereits seit seinem ...SpielwareAls Restauflage1,99 €
- Christian SchwägerlEin Geier zwischen den Fronten des Syrienkriegs, der für Völkerverständigung sorgt. Die magische Begegnung mit einem Bartkauz in der Einsamkeit des hohen Nordens....BuchAls Restauflage6,99 €
- Frank LipmanDie Feel-Good-BibelIn dieser außergewöhnlich schön gestalteten Feel-Good-Bibel vereint Dr. Frank Lipman sämtliche Gesundheitstrends aus den Bereichen ...BuchAls Restauflage1,99 €
- Ursula Ott»Tolles Buch, sehr empfehlenswert - ist ein großer Bestseller und ich verstehe jetzt, warum.« Markus Lanz, ZDFDas Elternhaus. Es ist zu groß geworden ...BuchAls Restauflage5,99 €
- Yuri Dojc, Katya Krausova„In den Büchern liegt die Seele aller gewesenen Zeit." THOMAS CARLYLE Vor mehr als zehn Jahren besuchte der mittlerweile in Kanada lebende Fotograf ...BuchAls Restauflage12,99 €
- Tracey Turner, Andrew DonkinEinzigartige geschichtliche WeltreiseVon der ersten ummauerten Stadt Jericho bis nach San Francisco: Entdecke, wie Menschen im Lauf der Geschichte Städte ...Buch4,99 €
- Jakob Augstein, Nikolaus BlomeJakob Augstein gegen Nikolaus Blome, links gegen liberal-konservativ, visionär versus vernünftig: In diesem Buch liefern sich die beiden wortgewandten Journalisten ...BuchAls Restauflage4,99 €
- Arnold StadlerWas ist Glück? Später weiß man es.Alain und Mausi sind in der Mitte des Lebens angekommen. Die Liebe schienen sie hinter sich zu haben - jetzt droht ...BuchAls Restauflage5,99 €
- Günter HabichtGünter Habicht, 63, wohnhaft in Berlin-Spandau, ist ehemaliger Busfahrer und seiner Meinung nach zu früh in Rente. Dabei könnte er noch gut weiterarbeiten: ...Hörbuch4,99 €
- Hans-Joachim Noack100. Geburtstag von Richard von Weizsäcker am 15.4.2020: Das Porträt von Deutschlands berühmtester FamilieKeine andere Familie hat die deutsche ...BuchAls Restauflage1,99 €
- Annette Kaltwasser, Christoph Fuhr"Für ein Leben (fast) ohne Einschränkungen" Diabetes mellitus ist eine der häufigsten Stoffwechselerkrankungen, allein bundesweit gibt es ca. ...BuchAls Restauflage1,99 €
- Matthias Matschke»Es ist nicht verwerflich, sich an etwas zu erinnern, das es nicht gegeben hat. Wer soll uns dafür richten?«Eine Kindheit und Jugend in der westdeutschen ...BuchAls Mängelexemplar4,99 €
- Paul Duncan„Ehrliche Leute leben gefährlich!“ — Michael Corleone, Der Pate, Teil IIIAls Fotograf mit besonderer Erlaubnis an den Sets und Locations von ...Buch25,00 €
- Ortrud Westheider, Michael PhilippMeisterwerke eines legendären MalergeniesVon seinem ersten Gemälde bis zu den farbstarken Blumenbildern der späten Jahre hat Vincent van Gogh (1853-...BuchAls Restauflage14,99 €
- Franz Schmithüsen, Bastian Kaiser, Albin Schm ...Die Anforderungen an das ökonomische Wissen von Führungskräften in der Wald- und Holzwirtschaft sind enorm gestiegen. Daher erhält die 2. Auflage des vorliegenden ...BuchAls Mängelexemplar1,99 €
- Tim WolffEine kurze Geschichte der Menschheit von Satiriker und Journalist Tim Wolff - mal ganz anders: ironisch, sarkastisch, polemisch.Jan Böhmermann meint: ...BuchAls Mängelexemplar7,99 €
- Ian JeffreyObgleich noch eine verhältnismäßig junge Kunst, ist die Fotografie von einer Wandelbarkeit und einem Facettenreichtum, die ihresgleichen suchen.Anfangs ...BuchAls Restauflage15,00 €
- Frédéric Bußmann, Brigitta MildeOPULENTER KUNSTKATALOG ZUM JUBILÄUM IN CHEMNITZ Im Jahr 2020 feiern die Kunstsammlungen Chemnitz ihren 100. Geburtstag. Aus diesem Anlass erscheint die ...BuchAls Restauflage19,99 €
- Fritz Brechtel, Gerrit Wagener, Christoph Sch ...Zur Verteidigung gegen die Germanen fuhren die Römer in der Spätantike eine beachtliche Flotte aus Schiffen des Typs der "Navis Lusoria" auf. Der Verein zur ...BuchAls Restauflage7,99 €
- Monika FinsterbuschEin Drachenbaby in Prinzessin Lillifees Zaubergarten? Lillifee und ihre Freunde können es nicht fassen. Alle möchten sich um das Drachenmädchen Mira kümmern ...BuchAls Mängelexemplar4,99 €
- Marco BalzanoEin idyllisches Bergdorf in Südtirol - doch die Zeiten sind hart. Die Leute werden vor die Wahl gestellt: entweder nach Deutschland auszuwandern oder als Bürger ...BuchAls Mängelexemplar6,99 €
- Magdalena M. Moeller, Roman Zieglgänsberger&n ...Karl Schmidt-Rottluff hat sich zeit seines Lebens selbst gemalt. Sein erstes Selbstbildnis entstand kurz nach der Gründung der Künstlergruppe »Brücke« im ...BuchAls Restauflage14,99 €
- CampinoEr ist einer der populärsten Musiker Deutschlands. Aber das ist nur die halbe Geschichte. Die andere Hälfte fängt mit Kevin Keegan an, dem englischen Stürmer ...BuchAls Mängelexemplar7,99 €
- Dr. Gareth Moore, Susie HodgeKönnen Sie die zahlreichen versteckten Symbole in der Arnolfini-Hochzeit entdecken? Wie schafft es M.C. Escher, eine Illusion von Räumlichkeit und Stabilität ...Buch9,95 €
- Takis WürgerEs ist 1942. Friedrich, ein stiller junger Mann, kommt vom Genfer See nach Berlin. In einer Kunstschule trifft er Kristin. Sie nimmt Friedrich mit in die geheimen ...BuchAls Restauflage5,99 €
- Michael BetancourtDie größten, erfolgreichsten und mächtigsten Unternehmen unserer Zeit sind längst nicht mehr nur im klassischen produzierenden Gewerbe zu ...BuchAls Restauflage2,99 €
- Daniel PittetVier Jahre lang wurde Daniel Pittet vom Kapuziner-Priester Pater Joel misshandelt, zu pornografischen Fotos gezwungen und immer wieder vergewaltigt. In seinem ...BuchAls Mängelexemplar2,99 €
- Gerhard WehrDieser immerwährende Jahreskalender schenkt Ihnen Perlen lebendigen Geistes. 365 mystische Texte öffnen für innere Erfahrungen mit dem Göttlichen.BuchAls Restauflage7,99 €
- Petra HammesfahrWer ist der Junge, der sich schwer verletzt aus einem brennenden Wohnmobil retten konnte? Warum verschweigt er seinen Namen? Welches schreckliche Geheimnis versucht ...BuchAls Mängelexemplar7,99 €
- Claus VolkenandtRembrandt van Rijn (1606-1669) zählt zu den Großen seiner Zunft. Seine Werke haben sich in das kulturelle Gedächtnis eingeschrieben. Sie sind bekannt, ohne ...BuchAls Restauflage19,95 €
- Gabriella EngelmannWellenrauschen und Herzklopfen - große Gefühle in einer zauberhaften Kleinstadt an der NordseeLina Hansen wohnt mit ihrer Großmutter Henrijke in einem ...Hörbuch4,99 €
- Thilo KrappEin Besuch in Berlin! Émile und seine Mutter Alice freuen sich auf die Weltstadt und den Weihnachtsbummel im berühmten Warenhaus Wertheim am Leipziger Platz. ...BuchAls Restauflage4,99 €
- David AchesonCalculus ist das englische Wort für Analysis und Infinitesimalrechnung. Mit dem Calculus kann man Differential- und Integralrechnung betreiben und Kurven, ...Buch4,99 €
- Castle FreemanStaubtrocken und hinterwäldlerisch - ein großes VergnügenSeit einiger Zeit schläft Sheriff Lucian Wing im Büro. Seine Frau hat ihn rausgeschmissen. ...Hörbuch5,99 €
- Jay Conrad LevinsonGuerilla Marketing ist eine speziell auf kleine und mittlere Unternehmen und Personen zugeschnittene Form des Marketings, die darauf abzielt, bei minimalem Einsatz ...BuchAls Restauflage3,99 €
- Eva StachniakIn der Familie Nijinsky dreht sich alles nur um eines: ums Ballett. Als Bronislawa und Waslaw um 1900 in St. Petersburg aufwachsen, bewundern sie allabendlich ...BuchAls Restauflage4,99 €